看護師×子育て

子育て中の看護師「通勤時間」はどれくらいがベスト?片道1時間通勤で感じた限界

みなさんは通勤時間にどのくらいかけていますか?

徒歩3分の看護師寮にお住いの方もいらしゃるかもしれません。

ハードな仕事内容・残業が当たり前の看護師のお仕事。
せめて通勤くらいはラクしたいですよね。

通勤時間が長くていいことなんて一つもありません。

とくに「子育てと仕事の両立」を目指すのであれば、通勤時間は短ければ短いほどいいと言えるでしょう。

電車やバスなどの公共交通機関を利用される方もいらっしゃると思いますが、今回は、主に自家用車での通勤について述べています。

【看護師の通勤時間】片道1時間は遠い?それとも許容範囲?

「片道1時間?たいした事ないじゃん。」

そう思われる方もいるでしょうし「1時間はちょっと長いなー。」と感じる方もおられるでしょう。

交通手段や混雑状況、考え方などによっても、通勤時間の長さの違いによる負担感は異なります。

2016年に実施された総務省の調査によると、日本で働く会社員の車を使用しての通勤時間の全国平均は片道39.5分間というデータがあります。

このデータを見て「車で約40分か……結構長いな」と私は感じますが、あなたはどうですか?

  • 運転が得意か不得意か
  • 仕事の内容がハードかゆったりか
  • 家事を手伝ってくれる人がいるか、いないか

それぞれ置かれている環境や条件は異なるため、「40分くらい余裕だわ」と感じる方、「ほぼ毎日40分も運転し続けるの?無理……」という方もおられるでしょう。

「片道20分が理想とか言っている私は欲張りすぎなの!?」
「みんな頑張ってるんだから私もこれくらい我慢しなきゃ…」と悩んでしまいまが、周りと比べてもあまり意味がありませんよね。

うそぴょん
うそぴょん
どうしても周りと比べてしまうのよね・・・

通勤に対して感じる負担感は、家庭環境(子どもの有無や人数、協力者の有無)や通勤手段(道路の渋滞、電車の混雑具合)、仕事内容(勤務時間、業務内容)などによっても変わります。

あなたが通勤時間について「しんどい」「どうにかしたい」と考えているなら、状況の改善に取り組むべきです。

忙しいママさん看護師には、効率的な情報収集が可能な転職サイトの利用がおすすめです。

あなたの理想とする通勤時間や勤務条件に合った職場探しに、ぜひ活かしてください。

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それでは、ここから「命にかかわらない」病院以外の職場を一挙に紹介していきます!

看護師の通勤時間はどのくらい?

看護師に限定した通勤時間に関する調査統計は見つからなかったのですが、掲示板などの口コミを参考にすると、通勤時間は片道20分から40分が多く、中には1時間以上かけて通っている方もいました。

社員寮にお住まいの場合、徒歩3分など激チカの場合も。

さすがに同じ敷地内に勤務先があると気が休まらないといった問題もあるでしょうから、極端に近すぎるのは避けたいという考えの方もいらっしゃるでしょう。(←新卒時代の私がそうでした)

みんなはどのくらい通勤に時間がかかっている?口コミ

私も片道一時間弱ですが、いずれは引っ越すという条件で我慢してます。慣れれば気にならなくなるけど、年取るときつくなりますよね。
自家用車で20分チョイ。家事と仕事の両立を考えると、通勤時間は短い方がいいです。
時間はちょっと長いですね。40分ですが、ちょっと遠く感じてます。
時間ちょっとです。職場から完全に離れられるのがいいですね

【引用元:看護roo!お悩み掲示板】

職場から物理的に離れたいという気持ちもわからなくもないですが、子育てと両立を考えると、「そんなこと言ってられない!」というのが正直なところです。

そもそも夜勤明けの車の運転は危険です

夜勤明けは車の運転を避け、公共交通機関を利用することが推奨されています。

病院を出ることは元気でも、車を運転し始めると必ず眠気がやってきます。
私も、幾度となくヒヤッとした経験をしてきました。

公共交通機関がなくなる深夜勤務入り、準夜勤明けについては、病院負担でタクシーの利用が可能という病院もあるようですよ。うらやましい……

地方独立行政法人 神奈川県立病院機構 ワークライフバランスへの取り組み

自宅と勤務先が近すぎるとそれもストレス?

近い方が楽!!
これは紛れもない事実です。

ただし、勤務先と自宅は多少離れていた方がいいいという意見があるのも事実。

その理由はこちら

  • 仕事とプライベートの区別がはっきりしない
  • 患者さんやスタッフとプライベートで顔を合わせるのが嫌
  • 勤務変更の連絡がギリギリに来る
  • 呼び出されやすい(災害時や大雪の時など)

移動距離、移動時間は短くなるメリットは大きいですが、近くなったが故に、上記のような精神的ストレスが生じる可能性はあります。

勤務先が20分以内だとするとスーパーやコンビニで遭遇する機会もあるかもしれませんが、毎日の生活をラクにすることを優先した方が正解です。

すべての看護師が通勤時間を短くした方がいい理由

子育て中であるなしにかかわらず、すべての看護師は通勤時間を短くした方がいいです。
その理由は以下の通り。

  • 残業がある(前残業含め)
  • 仕事がハード(体力面・精神面)
  • 交代勤務がある(夜勤、当直)
  • 休日出勤がある(病棟会など)
  • 災害時でも休めない、出動がある

仕事を終える頃にはもうクタクタで、帰りの運転すら面倒くさい。
そんな日もありますよね。(ほぼ毎日)

勤務先によっては定時に上がれる方が珍しく、帰宅時間が20時、21時になることも。

厄介なのが、休みの日に病棟会参加を求められる場合です。会議のためだけに1時間かけて出勤し、30分の会議に出席し、1時間かけて帰宅。

うそぴょん
うそぴょん
せっかくの休みなのに、なんだかバカバカしいよね……

台風、大雪でも「通勤できないんで、休みます」なんて言えない。
大雪の予報がでれば、家に帰らず病院に泊まり、台風であればピークを避けて何時間も前に出勤するという方法で乗り越えてきました。

独身時代はやっていけたかもしれませんが、

子育て中は無理です!!

 

ママ看護師が通勤時間を短縮すべき理由

ママ看護師が通勤時間を短くすべき理由は

  • 子どものお世話が大変
  • 計画通りにいかない
  • 保育所など預け先への送迎、準備
  • 体調不良の時のお迎えが必要
  • 災害時のお迎えが必要

仕事を終えた時点で力尽きそうなのに、そこからまだミッションは続くのです。

保育所のお迎えにもタイムリミット(うちの場合は延長保育で20時まで)がありますし、お迎えにギリギリ間に合ったとして帰宅してからやらなければならないことが山ほどあります。

平常時はもちろん、子どもが体調不良時の呼び出し、地震などの自然災害でお迎え要請、起こり得る事態を考えると【自宅-子どもの預け先-職場】が離れていることは大きなデメリットです。

通勤時間短縮のメリット

では、通勤時間が短くなるとどのようなメリットがあるのでしょうか。

  • 朝の準備に余裕が出る
  • 事故のリスクを減らせる
  • いざとなったら別の手段で通勤も可能
  • 忘れ物を取りに戻れる可能性がある
  • すぐお迎えに行ける

【自宅・子どもの預け先・職場】それぞれの位置関係にもよりますが、我が家の場合、子どもの送迎等でかかる時間も考慮して、通勤時間プラス20分は余裕を持たなければいけません。

例えば通勤時間が片道40分だとします。

通勤時間が約40分+子どもの送迎で20分=60分です。

最短で60分です。
子どもがぐずったり、おもらししたり、吐いたり…
保育所についたらタオルをかけて、布団をセットして……

子どもの周りではさまざまな事件が起こりますので、余裕を持った行動計画となると「一体何時に家を出発すればいいんだ!?」ということになります。

 

車の運転は、リスクを伴います。
自分が事故を起こしてしまう可能性があるのはもちろん、運悪く事故に巻き込まれてしまう可能性もありますし、仕事と子育てで疲れが溜まっているため居眠り運転にも注意が必要です。

運転時間を短くできれば、それだけ事故にあう確率を下げることができます。

職場との距離が近ければ、車の故障などのハプニングが起こっても、代替手段でなんとか対応できる可能性もありますし、何かと安心です。

通勤時間が長いために起こるデメリット

逆に、通勤時間が長い場合、このようなデメリットが考えられます。

  • 時間の余裕がない、焦ってイライラする
  • 急なトラブルに対応できない
  • 事故のリスクが高まる
  • 天候に左右される
  • 交通手段が限られる
  • お迎えに行くまでに時間がかかる

このように職場と自宅が離れていて移動に時間がかかる場合、多くのデメリットがあります。

片道1時間。仕事と子育ての両立で感じた限界

片道1時間。
朝は1番に保育所へ登園し、お迎えは最後。

朝は時間がなくてイライラ、
夜は疲れてイライラ。

こりゃ無理だ……

 

だから私は辞めました

 

夜勤しているわけでもないのに、まあ眠いこと。
睡魔に襲われて運転中にウトウト……「マズイ!!!今一瞬私寝たよね!」とドキっとしたことが何度もあります。

こまてん
こまてん
自分が頑張ればどうにかなると我慢してしまうことも多いものの一つが「通勤時間」なのかも…

子育て中のママ看護師の通勤が苦痛で転職する

転職前の状況

◆道路は田舎道+山道(渋滞はない)
◆勾配が急(雪の日は最悪)
◆台風や大雨で土砂崩れが発生する
◆野生動物出没!接触事故の危険あり
◆運転時間が片道約1時間。常に過労状態で居眠り運転のリスク大!!
(夜勤明けでなくても眠い。朝でさえ眠い!)

こんな条件での通勤でした。

転職を考えた理由の一つが通勤時間の長さ。

結婚して家を購入してしまうと簡単に引っ越すこともできません。
「この生活がずっと続くの?」と思うと気が重ーくなりました。

自分の事だけやっていればよかった頃はまだよかった。
決まった時間に起きて遅刻をしないように職場に向かえばいいですから。

子育て中はとにかく時間がない!

しかし、結婚して子供が産まれ、子育てが始まるとそうはいきません。

 

朝はとにかく時間がない

子どもがいると

  • とにかく思い通りに事がすすまない
  • 思いもよらないハプニングが発生する
  • 保育園など預け先を経由するため余分に時間がかる

ある朝の様子

まず子供たちが起きる前に自分の支度(化粧や着替えなど)を済ませます。

子どもたちが起きてくると自分のペースで物事が進まなくなりますので、とにかくさっさと済ませます。

自分の準備プラス↓

  • お弁当、朝食の準備
  • 子どもたちを起こす
  • ご飯を食べさせる
  • 片づける
  • 支度をさせる(着替え、歯磨き仕上げ)
  • 荷物の確認
  • 保育所へ送迎

元気な時ですら大変なのに、預け出して間もないころは熱を出したり、吐いたり、体調不良のオンパレードです。

体調不良で保育所からお迎えの電話がかかってきた時、仕事を引き継いで慌ててお迎えに行けたのは2時間後でした。

例えば「仕事帰りに受診させたいな」と考え、定時上がれたとしても、受付時間に間に合わないんですよね。

毎日を少しでも楽にハッピーに暮らすために絶対職場は近い方がいい!

私は転職を考えたときに「通勤時間20分以内」という条件で転職先を探しました。
現在は片道10分で通勤できる職場に転職し、今の生活に満足しています。

片道10分通勤になってよかったこと

・時間と心に余裕ができた(朝の支度が楽)
・子どもの見送りができる(小学生)
・忘れ物をしても家に戻れる
・自宅に戻って昼休憩が取れる(訪問看護なので)
・通勤のストレスほぼゼロ

私にとってはメリットしかなかったです。

通勤時間を短くする方法。無理ならどうする?

通勤時間を短くするためにできること

・職場の近くに引っ越す
・院外異動が可能なら異動希望を出す
・自宅近くの職場に転職する

とはいっても「そんな簡単に職場や住まいを変えることはできない」「今の職場が好き」という方もいらっしゃるでしょう。

どうしても環境を変えられない場合には・・・

・時間を作るために努力する(時短術の活用)
・勤務体制について(育児短時間勤務の利用、残業の少ない部署への異動など)考える
・通勤時間を有効活用する

どうしても環境が変えられないのであれば、今の場所で改善できることを前向きに考えてみましょう。

なんとなく過ごしていた通勤時間も目標をもって取り組むことで有意義な時間に変えることができるかもしれません。

車の運転中でも可能!時間の有効活用

「通勤時間を短くすべき!」といっても、現実的に難しい場合もありますよね。

「今の職場が好き。転職は考えていない」かといって職場近くへの転居も無理。
ならばせめて、通勤時間を有効に使いましょう。

1)情報収集
・ラジオ
・聞く読書(オーディブルなど)
・音楽を聴く(歌う)

2)思考の整理
・仕事関係
・プライベート関係

3)スキルアップ
・資格取得のための勉強(聞き流しの教材)

4)トレーニング
・ボイストレーニング
・表情筋トレーニング
・ストレッチ(信号待ちで)

5)妄想
・自分がハッピーになれることを考える

 

うそぴょん
うそぴょん
あくまでも、安全第一でね!

続けられている人には理由がある

子育て中でも夜勤ありフルタイムでバリバリ働いているママ看護師もいますが、続けられる理由が必ずあるものです。

  • 仕事が好き(夢や目標がある)
  • フルタイムで働く理由がある(経済面、キャリア)
  • 家庭をある程度犠牲にしている(子どもとの時間)
  • うまい具合に手抜きできている(時短術や便利グッズの活用)
  • 協力者がいる(夫、兄弟、祖父母、民間サービスなど)

家庭環境や人生の価値観、考え方は人それぞれです。
「あの人はできるのに、どうして自分にはできないんだろう…」と比べて落ち込む必要は全くありません。

まとめ

今回は、ママ看護師にとって通勤時間の短縮は「子育てと仕事の両立」を叶えるために重要であるというお話をしてきました。

仕事もしっかりやりたいけど子どもとの時間も大切にしたい。
ママ看護師はいろいろな葛藤・悩みを抱えながら毎日働いています。

私は通勤時間を1時間→10分に短縮できて毎日の生活がとても楽になり気持ちにも余裕ができました。

子育てと仕事に悩んでいるママ看護師さん、まずは通勤時間の短縮に取り組んでみてはいかがでしょうか?

ABOUT ME
komaten
看護師始めて、かれこれ10年。 今はゆったりと訪問看護やってます。